9/19(祝)ヨガの講座を開催します

9月になりましたね!

暑い日もありますが、だんだんと過ごしやすくなってきました。さて、今日はイベントのお知らせです。

9月19日(祝)に、ヨガ講師の桃子様をお招きして、初心者向けのヨガレッスン(フリードリンク&ヨガ後のハーブティーor梅ジュース付き)を行うこととなりました!

ヨガ講師画像

日頃、運動する機会があまりない方も多いのではないでしょうか。むしろそのような「普段、ヨガどころか運動もしていない」!という方向けに、プログラムを組んでいただいてます。

こんな悩みはありませんか?

✔︎女性特有の悩み(更年期、冷え性、肩こりなど)に長年悩んでいる ✔︎運動をしたいが、なかなか時間が取れない ✔︎運動をしたいけど、どこに通えばいいのかわからない ✔︎健康診断でコレステロール値が高かった ✔︎ヨガをはじめたいけど、初心者だから不安

一つでも当てはまった方は、ぜひ詳細だけでもご覧ください。

カフェで行う単発の講座なので、フィットネススクールにありがちな変な勧誘はありませんし(笑)、お試しに参加するのにもおすすめです!

ヨガの後には、普段お店で出しているドリンクを提供します。気持ちよく体を伸ばして、一息ついておかえりください☺️
以下、講師の桃子様による講座のご紹介です。

季節の変わり目の不調や女性特有のお悩みに特化した内容です。
立ちポーズはほとんどなく運動量は少いように感じますが、小さな動きの中でもしっかりと体と心にアプローチしていきます✨

初心者の方でもカフェに行くような気分でお気軽にご参加ください🥰🌼


実際に桃子様にお会いし、依頼をさせていただいたところ、とてもお優しく、お心遣いが素敵な女性でした✨

笑顔が素敵!!

お会いしたからこそ断言しますが、きっと、いや、絶対に優しく丁寧にレッスンしてくださいます!(笑)初心者向けでもできますか?とお伺いしたところ、「むしろそのような方も多いです!」とのこと。

さすが講師様、やわらかい。。!

こういった講座は、体がかたいから、体力に自信がないから。。。と申し込みを躊躇しがちですが、運動やストレッチをすると、本当に気持ちがすっきりするので、ぜひお気軽にご参加ください!

3名の少人数制なので、動きがわからないまま終わる、なんてこともありません。(ちょっと自分が参加したいくらいだな・・なんて思っています。)涼しくなってきたこの時期に、気持ちよく汗を流しませんか?詳細は、下記をご覧くださいませ。

申込期限:9月12日(月)午後15時まで 定員:3名(先着順) 日時:9月19日 10:00-11:00(入店は開始15分前より) 費用:3,000/人 デトックスウォーター&お茶のフリードリンク 講座後にハーブティー又は梅ジュースのご提供 持ち物:タオル、必要な方は羽織り、ヨガマット ※ヨガマットがない方は、無料で貸し出せますのでお気軽にご連絡ください!(数に限りあり) 申込方法:電話またはメール(050-3188-6393 or fjhdend4@gmail.com)

皆様のご応募、お待ちしています!

ヨガ講師桃子様の素敵なインスタはこちら

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